Jeder weiß, dass Sie Ihre Zahnbürsten pflegen müssen. Nur wenige halten jedoch gewissenhaft alle Vorschriften von Zahnärzten und Mikrobiologen ein. Dies ist teilweise der Grund für viele Krankheiten, die bei sachgemäßer Behandlung dieses Themas der persönlichen Hygiene hätten vermieden werden können.
Wo und wie lagert man eine Zahnbürste?
Für die meisten Menschen liegt die Antwort auf diese Frage auf der Hand - natürlich in einem Glas auf einem Regal im Badezimmer! Erstens ist sie dort immer in Sicht und es besteht keine Notwendigkeit, morgens wertvolle Minuten für ihre Suche aufzuwenden. Zweitens ist es Gewohnheitssache. Drittens wird diese Methode zur Aufbewahrung von Zahnbürsten von Spezialisten - Zahnärzten - empfohlen. Sie bestehen darauf, dass alle Nuancen respektiert werden:
- Die Bürste sollte borstenartig stehen. Tatsache ist, dass es nach dem Gebrauch feucht bleibt und ein günstiges Umfeld für die Entwicklung von Bakterien und Pilzen schafft. Wenn Sie es mit dem Reinigungsteil in das Glas legen, verdunstet das Wasser viel langsamer, was bedeutet, dass sich Mikroorganismen aktiver und in großen Mengen vermehren.
- Der Abstand von der Toilette zum Regal mit Zubehör zum Reinigen der Zähne sollte nicht weniger als 3 Meter betragen. Exkremente und Urinpartikel, die für das Auge unsichtbar sind, überwinden diese Distanz, streuen sich während des Abflusses von Wasser und setzen sich auf verschiedenen Gegenständen ab. Das Schließen des Deckels vor dem Drücken des Knopfes ist übrigens eine gute Angewohnheit, insbesondere wenn Sie das kombinierte Badezimmer benutzen müssen.
- Wenn Sie mehrere Bürsten mit einem Glas aufbewahren, achten Sie darauf, dass sie sich nicht berühren. Dies ist auf die mögliche Übertragung von Infektionen zurückzuführen. Wenn eines der Familienmitglieder an Karies oder Herpes leidet (ganz zu schweigen von schwerwiegenderen Krankheiten), können andere Haushalte mit diesen Viren und Mikroben infiziert werden. Dies erfordert zwar einen direkten Kontakt der Reinigungsköpfe.
Die Lagerung in einem Sonderfall ist nur als kurzfristige Maßnahme gerechtfertigt - beispielsweise auf Reisen. Der Grund für diese Einschränkung sind dieselben schädlichen Mikroorganismen, die sich auf engstem Raum gut anfühlen, wo Wärme und hohe Luftfeuchtigkeit erhalten bleiben. Wenn Sie die Bürste ständig in einer Plastikbox aufbewahren, wird sie schnell zu einer Keimzelle und kann gesundheitsschädlich werden.
Sauberkeitsregeln
Wenn man darüber spricht, wie man Zahnbürsten pflegt, wäre es falsch, das Thema der Reinigung zu ignorieren. Einige Männer und Frauen glauben, dass dieses persönliche Hygieneartikel nur in Ausnahmefällen gewaschen werden muss - zum Beispiel im Falle eines Sturzes auf den Boden. Diese Meinung ist falsch.
Eine große Anzahl von Mikroorganismen lebt im Mund; Die meisten von ihnen sind absolut sicher für den Menschen, aber einige sind bedingt pathogen. Bedingt - weil Immunität ihre lebenswichtige Aktivität unterdrückt. Beim Zähneputzen setzen sie sich auf den Borsten ab und beginnen sich unter geeigneten Bedingungen schnell zu vermehren. Bei jedem weiteren Gebrauch kommt es zu einem umgekehrten Austausch von Bakterien - einige von ihnen wandern von der Bürste zur Schleimhaut. Wenn die Immunität aus irgendeinem Grund schwächer wird, wird es für ihn schwierig sein, mit einer riesigen Kolonie von Mikroben fertig zu werden, und infolgedessen wird eine Person anfällig für verschiedene Krankheiten (meistens - Atemwege).
Während der Lagerung der Bürste kann auch eine eindeutig pathogene Flora darauf gelangen - zum Beispiel E. coli (zusammen mit Spritzern, die sich beim Spülen der Toilette ausbreiten) sowie alle Viren und Bakterien, die durch Tröpfchen in der Luft infiziert werden (falls jemand Niesen im Badezimmer, ohne sich zu bedecken, Mikropartikel von Speichel sind überall, auch auf den Köpfen von Zahnbürsten).
Darüber hinaus können mikroskopisch kleine Speisereste in den Borsten stecken bleiben. Wenn sie nicht entfernt werden, beginnen sie sich zu zersetzen und werden zu einer zusätzlichen Infektionsquelle.
Auf der Grundlage des Vorstehenden beschränken sich die Hygienevorschriften auf drei Hauptpunkte:
- Vor dem ersten Gebrauch der Zahnbürste muss diese mit 72% iger Waschseife gewaschen und 10-15 Minuten in Sodalösung eingeweicht werden.
- Waschen Sie die Bürste täglich vor und nach dem Zähneputzen mit Seife.
- Ersetzen Sie die Bürste alle drei Monate durch eine neue.
Ist eine Desinfektion notwendig?
In der Regel reicht das Waschen mit klarem Wasser und Seife aus, um das Wachstum von Mikroorganismen auf der Zahnbürste zu verhindern. Trotzdem gibt es verschiedene Desinfektionsmittel im Angebot, deren Hersteller versprechen, E. coli, Streptokokken, Herpesviren und andere gefährliche Bewohner der Mikrowelt loszuwerden. Der Betrieb dieser Geräte basiert auf ultravioletter Strahlung und für eine vollständige Sterilisation dauert es nur 5-10 Minuten.
Viele Menschen halten den Kauf eines solchen Geräts für gerechtfertigt. Dies ist leider nicht der Fall. Ultraviolett kann nicht für so kurze Zeit alle pathogenen Mikroflora abtöten. Darüber hinaus sind nicht alle Bakterien und Viren so anfällig dafür, dass sie an einer geringen Strahlungsdosis sterben.
Eine wirklich wirksame Sterilisation umfasst das Einweichen in eine Desinfektionslösung und die anschließende Wärmebehandlung bei hohem Druck in einem Autoklaven. Nur so kann der Tod aller möglichen Mikroorganismen erreicht werden.
Eine Zahnbürste ist kein chirurgisches Instrument und muss nicht steril sein. Gemäß dem Standard dürfen 1000 KBE (koloniebildende Bakterien) pro 1 Kubikzentimeter vorhanden sein (zum Vergleich sollte diese Zahl in Leitungswasser 50 KBE nicht überschreiten).
Eine zusätzliche Desinfektion kann nur während einer Krankheit erforderlich sein, wenn das Risiko einer Überdosierung besteht (z. B. bei Mandelentzündung, Bronchitis, Stomatitis, Herpesausbrüchen an der Lippe).
In diesem Fall kann die Verarbeitung auf zwei Arten durchgeführt werden:
- Die Bürste 5–10 Minuten in Miramistin oder Chlorhexidin einweichen und dann unter fließendem Wasser mit Wasser und Seife waschen.
- 15 Minuten kochen lassen (es ist zu beachten, dass nicht jeder Kunststoff einer solchen "Ausführung" standhält, so dass die Borsten an Elastizität verlieren können).
Nach der Wiederherstellung sollte die alte Bürste sofort entsorgt werden.
Die Pflege Ihrer Zahnbürsten ist notwendig, aber nichts ist kompliziert. Das Hauptverfahren, das vor und nach jeder Zahnbürste durchgeführt werden muss, ist das Waschen mit Haushaltsseife. Es dauert nicht länger als eine Minute, hilft aber dabei, die Hygiene aufrechtzuerhalten und ist nicht dem Risiko von Infektionskrankheiten ausgesetzt.